ユーチューブ ユーチューブで現実逃避が止まらない時の心理と健康的な向き合い方
ユーチューブでつい現実逃避してしまうことはありませんか?ストレスや不安を抱えながら、気が付けばショート動画やエンタメ系コンテンツを延々と見続けてしまう──それは特別なことではなく、脳の自然なご褒美メカニズムが働いているからです。しかし、現実...
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